Beta glukan za imunost

Beta Glukan - Holistic

Kako narediti svoj imunski sistem bolj odporen? Kako poskrbeti za večjo odpornost? Kako se upreti virusom in raznim okužbam, ki prežijo na nas predvsem v zimskem času in mrzlih dneh? Predvsem pa: kako za vse to poskrbeti na naraven način oziroma z dodatki, ki ne vsebujejo drugega kot naravne sestavine? Za vašo odpornost in imunost veliko lahko naredi beta glukan, naravni polisaharid, ki ga lahko najdemo v različni hrani. Prav zaradi tega, ker ima pozitiven vpliv na odpornost, pa ga najdemo tudi v številnih izdelkih, ki so namenjeni povečanju imunosti in krepitvi imunskega sistema.

Continue reading Beta glukan za imunost

B vitamin je zelo pomemben

Kakšno vlogo ima B vitamin v našem telesu? Kakšne naloge opravlja in zakaj je tako pomembno, da ga našemu telesu nikoli ne primanjkuje? Kako sploh vedeti, ali ga imamo dovolj? Kakšni so sploh znaki njegovega pomanjkanja in kakšne težave lahko pomanjkanje povzroči? Kdaj je treba razmisliti o tem, da na svoj jedilnik uvrstimo več prehrane, ki ga vsebuje, ali posežemo po prehranskemu dodatku?

Delovanje živčnega sistema

B vitamin ima ključno vlogo pri delovanju živčnega sistema. Zaradi tega je treba telesu zagotoviti dovoljšno količino s pomočjo ustrezne prehrane ali prehranskega dodatka. Če namreč živčni sistem ne deluje ustrezno, to močno vpliva tako na naše fizično kot psihično počutje, kar se običajno kaže z naslednjimi znaki:

Continue reading B vitamin je zelo pomemben