Beta glukan za imunost

Beta Glukan - Holistic

Kako narediti svoj imunski sistem bolj odporen? Kako poskrbeti za večjo odpornost? Kako se upreti virusom in raznim okužbam, ki prežijo na nas predvsem v zimskem času in mrzlih dneh? Predvsem pa: kako za vse to poskrbeti na naraven način oziroma z dodatki, ki ne vsebujejo drugega kot naravne sestavine? Za vašo odpornost in imunost veliko lahko naredi beta glukan, naravni polisaharid, ki ga lahko najdemo v različni hrani. Prav zaradi tega, ker ima pozitiven vpliv na odpornost, pa ga najdemo tudi v številnih izdelkih, ki so namenjeni povečanju imunosti in krepitvi imunskega sistema.

Za koga je primeren beta glukan?

Beta glukan je primeren tako za otroke in odrasle, pomembno pa je, da smo pri izbiri pozorni na to, komu je namenjen izdelek, ki smo ga izbrali, saj obstaja več vrst prehranskih dodatkov, ki vsebujejo to snov. Nekateri so namenjeni otrokom in krepitvi njihovega imunskega sistema, drugi pa odraslim. Pri tem je treba upoštevati tudi predpisano oziroma priporočeno količino za dnevni vnos, ki je nikakor ne smemo prekoračiti. Sicer pa se lahko takšne dodatke jemlje:

  • preventivno za krepitev imunskega sistema in povečanje svoje imunosti,
  • ko že zbolimo in bi bili radi čim prej spet zdravi,
  • po preboleli okužbi, ko je naš imunski sistem še šibak in potrebuje dodatno podporo, da s tem preprečimo morebiten nove okužbe.

Poskrbite za krepitev odpornosti

beta glukan krepi imunski sistem

Beta glukan lahko sicer najdemo tudi v nekateri hrani, predvsem pa v kvasu in nekaterih vrstah gob. Kljub temu pa ga je takrat, ko je naš imunski sistem izpostavljen različnim okužbam, ki jih v jesenskem in zimskem času kar mrgoli, priporočljivo jemati še v obliki dodatka, v katerem je vse potrebno za to, da vaš imunski sistem začne delovati čim bolj učinkovito. Tako boste poskrbeli za boljši imunski odziv na okužbo oziroma krepitev svoje odpornosti, saj imajo takšni dodatki navadno dodane tudi druge snovi, ki še dodatno pripomorejo k temu, pa naj si gre za pomembne minerale ali vitamine, ki jih potrebuje vaše telo za to, da ostane zdravo.