B kompleks proti izčrpanosti

Kako si pomagati, kadar ste res zelo utrujeni? Kaj narediti, če vas utrudijo že vsakdanji napori, hoja v službi, gospodinjenje, ukvarjanje z otroki? Kako poskrbeti za več energije in kaj je lahko vzrok za to, da jo imate tako malo? Zakaj so nekatere osebe vedno tako polne energije, vam pa jo zmanjkuje? Kako premagati razdražljivost in ali do nje prihaja zaradi utrujenosti ali zaradi česa drugega? Če se sprašujete ta vprašanja, se vam splača preizkusiti B kompleks proti izčrpanosti.

Zakaj smo utrujeni?

Utrujenost je normalen del življenja, ni pa normalno, da nas utrudijo že vsakdanja opravila ali da se že zbudimo popolnoma brez energije. Če se tako počutite že nekaj časa, potem vam morda lahko pomaga B kompleks proti izčrpanosti. Gre namreč za kombinacijo vitaminov, s katero lahko izboljšate svoje počutje. Ta kombinacija je namreč sestavljena iz različnih vitaminov iz skupine B, ki pomembno vplivajo na to, kako se počutimo in koliko energije imamo. Eden od glavnih simptomov pomanjkanja vitaminov iz te skupine, je namreč prav prekomerna utrujenost.

Continue reading B kompleks proti izčrpanosti

Zakaj uživati vitamin D3?

Vsak od nas ima kdaj občutek, da za svoje zdravje ne skrbi dovolj. Velikokrat pozabimo na rekreacijo, ne uživamo dovolj zdrave prehrane ali podležemo manj zdravim jedem. Se to dogaja tudi vam? Vedeti morate, da nikakor niste edini, a hkrati se morate zavedati tudi, da to lahko spremenite. Za začetek pa lahko morda nekaj naredite zase tako, da začnete uživati vitamin D3, saj gre za enega od tistih vitaminov, ki nam ga večini kronično primanjkuje.

vitamin D3

Eden najbolj pomembnih vitaminov

Vitamin D3 je zagotovo pomemben, kako zelo bistven je za delovanje našega telesa, pa ugotavljajo šele najnovejše raziskave na tem področju. Nenehno znanstveniki prihajajo tudi do novih dognanj in odkritij, kako je ta vitamin povezan s preprečevanjem različnih bolezni, odpornostjo našega imunskega sistema, preprečevanjem osteoporoze pri starostnikih in še čem.

Continue reading Zakaj uživati vitamin D3?

Najboljši kolagen, ki ga lahko kupite pri nas

Kako pomladiti svojo kožo, poskrbeti za manj gub in izboljšati tudi strukturo las, da bodo postali močnejši? Marsikdo išče odgovore na ta vprašanja in se sprašuje, kako poskrbeti zase in izboljšati svoj videz. Pri tem vam lahko pomaga tudi najboljši kolagen, kar ga lahko kupite pri nas – Novelius Medical hidrokolagen.

kolagen in lasje
Kolagen za sijoče lase in napeto kožo – Holistic

Pomladite se na naraven način

Zase, za svojo kožo in lase lahko poskrbite tudi na naraven način. To vam omogoča beljakovina, ki je sicer tudi naravno prisotna v našem telesu, a jo lahko zaužijemo tudi v obliki prehranskega dodatka. Novelius Medical hidrokolagen je odlična rešitev za vse, ki se želijo pomladiti na naraven način. Z leti namreč količina kolagena v našem telesu začne upadati, kar se kaže kot:

Continue reading Najboljši kolagen, ki ga lahko kupite pri nas

Vitamin B12 kot prehransko dopolnilo

Se prehranjujete z vegetarijansko prehrano? Ali pa ste vegani in sploh ne uživate nobenih izdelkov živalskega izvora? Potem je vsekakor zelo priporočljivo jemati vitamin B12 kot prehransko dopolnilo. Omenjeni vitamin namreč najdemo predvsem v mesu in drugih živilih živalskega izvora. Če takšnih živil sploh ne uživate oziroma jih uživate zelo malo, vam tega pomembnega vitamina morda primanjkuje.

Vitamin, ki ga najdemo v živilih živalskega izvora

Vegetarijanska ali veganska prehrana lahko poskrbi za zadostno količino vseh snovi, ki jih potrebuje naše telo. Seveda pa mora biti raznovrstna, jedilnik pa premišljen. V resnici je treba v primeru veganske in vegetarijanske prehrane še bolj premišljeno sestaviti svoj jedilnik in poskrbeti za uravnoteženo prehrano. Edino izjemo pa predstavlja vitamin B12, ki ga najdemo predvsem v živilih živalskega izvora. Če živalskih izdelkov ne uživate ali pa jih uživate zelo malo, imate lahko tega vitamina premalo. Zaradi tega tudi zdravniki vegetarijancem, predvsem pa veganom priporočajo jemanje tega vitamina v obliki prehranskega dopolnila.

Continue reading Vitamin B12 kot prehransko dopolnilo

Glog

Ste utrujeni in posledično tudi nejevoljni, neraspoloženi in na vas vpliva že majhna malenkost, da se pretvorite v bombo na dveh nogah, zato potrebujete nekaj kar vas bo umirilo in sprostilo? Mogoče je odgovor na vašo težavo glog. Ta je predvsem znan in priljubljen, zaradi bogate sestave, ki vpliva na pomirjanje in sproščanje, hkrati pa skrbi in uravnava cirkulacijo, kar je zelo pomembno in kar posledično vpliva tudi na druga področja našega zdravstvenega stanja.

Ko imamo občutek ali pa je preverjeno, da se nekaj dogaja v našem telesu, kar nam ni všeč in kaže na obolenje ali slabše zdravstveno stanje, iščemo razne rešitve in se trudimo najti enostavne a učinkovite rešitve. Pa vendar, ne moremo tudi pričakovati, da se bo stanje stabiliziralo, popravilo ali izbioljšalo takoj. Odvisno je seveda, o kakšni bolezni govorimo, tudi od naše telesne pripravljenosti, kako je telo sprejelo zdravilo, ipd.

Upamo seveda lahko le to, da bo zdravljenje kratko in navsezadnje učinkovito. Srčno žilni sistem je zelo pomemben sistem v našem življenju in moramo skrbeti, da se ta ohranja, mu pomagati ohraniti njegovo fukncijo in spodbujati k zdravemu funkcioniranju. Seveda ne moremo tega storiti kar čez noč in ni nujno, da pride do okvare, da začnemo razmišljati o tem šele takrat, pač pa se lahko odločimo za preventivo, ki je zagotovo boljša rešitev kot kasneje morebitno zdravljenje.

Torej, tudi pri tem je lahko glog tisti, ki reši in vpliva na mnogo zdravstvenih težav, katerim lahko »uidemo«, se jim izognemo ali jih preprečimo, morebiti celo zdravimo. O dobrih in pozitivnih učinkih gloga pričajo mnogi in je postal nepogrešljiv pri tistih, ki se zavedajo njegove pomembnosti ter ohranjanja mirnih živcev in sproščenosti. Seveda tudi tistih, kateri so prepoznali nevarnost srčno žilnega sistema. Rešitve so torej pred nami, najboljše pa je prav to, da so dostopne, poceni in enostavne a hkrati zelo učinkovite in telesu prijazne.