Vitamin D3 za otroke od rojstva dalje

Kje kupiti kakovosten vitamin D3 za otroke? Dojenčkom ga običajno predpiše pediater oziroma jim ga takoj po rojstvu predpišejo že v porodnišnici, saj je za pravilno rast in razvoj kosti pri dojenčkih bistvenega pomena. Torej gre za dodatek, ki naj bi ga jemali že od rojstva dalje, pri čemer se ga je nekoč jemalo le nekaj mesecev, nato do otrokovega 1. leta, danes pa je priporočljivo jemanje vsaj do 6. leta, po nekaterih priporočilih pa celo do konca osnovne šole.

Zakaj je vitamin D3 za otroke tako zelo pomemben?

Vitamin D3 za otroke je zelo pomemben za njihov razvoj in za to, da pravilno rastejo ter imajo močne kosti. Zato je pomembno, da ga dajemo že dojenčkom v skladu s priporočili osebnega pediatra. Raziskave kažejo, da naj ta vitamin ne bi povzročal nobenih krčev ali prebavnih težav, kot so nekdaj verjeli, vseeno pa je dobro vedeti, da imate dandanes na voljo več različnih možnih dodatkov za dojenčke, med katerimi lahko izbirate. Vsekakor pa se je o tem, katerega izbrati, pametno posvetovati tudi z otrokovim pediatrom ter se pred nakupom prepričati, ali je res primeren tudi za dojenčke. Pri tem je treba vedno upoštevati navodila za uporabo in paziti, da ne prekoračimo priporočene dnevne količine.

Kaj pa pri večjih otrocih?

vitamin d3 za otroke

Marsikateri starš dojenčku vsakodnevno daje vitamin D3 za otroke, ko otrok nekoliko zraste, pa s tem preneha. Vendar pa pediatri menijo, da bi morali z jemanjem nadaljevati tudi kasneje, saj gre za enega tistih vitaminov, ki ga ima večina ljudi premalo in ki je hkrati za zdrav razvoj in delovanje imunskega sistema bistvenega pomena. Vedno bolj se kaže pomen jemanja v otroštvu tudi za zdrave in močne kosti v odrasli dobi in starosti, torej za preprečevanje osteoporoze.

Prav tako pa lahko jemanje v otroštvu pomaga preprečiti tudi razvoj nekaterih drugih stanj, starostnih težav in bolezni, kot je recimo Alzheimerjeva bolezen – vsaj tako nakazujejo najnovejše raziskave. Poleg tega pa te kažejo tudi na to, da je jemanje D3 pomembno tako v otroštvu kot v odrasli dobi, saj lahko precej pripomore k večji odpornosti imunskega sistema in na to, da človek različne viroze lažje preboli.